マニキュア

みなさま、ＡＬＯ〜ＨＡ
お越しくださりＭＡＨＡ〜ＬＯ〜でございます

昨年６月下旬より今の会社に入りました。
紙を多く扱うお仕事なので、手が乾燥します。
冬になって、更にそれを実感するようになりました。
そして、一番のダメージが・・・爪です。

元々爪のお手入れなどしたことがないmayukaですが、
二枚爪ならぬ三枚爪にはがれる、割れる、ひっかかる、
で深爪状態になってどんどん短くなっています。
（やはり、普段使う右手の親指・人差し指・中指がひどいです）
ジェルネイルが良い、と色々な方から聞いて、昨年ホイケ前に
初めて行ったネイルサロンに行ってみました。

ところが短かすぎるので、ジェルネイルをつけてもはがれやすい
すでにはがれたり割れたりしているというのは、爪が傷んでいる
とのことなので、まずは、ベース＆トップコートで爪を保護し、
良い状態で伸ばしていくことを勧められました。
更にマニキュアをしてラメをすれば補強になります、と。

それから、つけるようにしていますが、いやぁ、
なかなか綺麗に塗るのは難しいですね。
ジェルネイルとか、自分でネイルアートとかしちゃう人、
尊敬しちゃいます。

でもそのおかげで、少しずつ割れたりはがれたりが無くなってきました。
少しずつ伸ばして健康な爪にしていこうと思います

確かに古いですよ。

みなさま、ＡＬＯ〜ＨＡ
お越しくださりＭＡＨＡ〜ＬＯ〜でございます

先日、ひっさびさに携帯からmixiにログインしました。
そうしたらＴＯＰに【重要】ご利用機種でのサービス終了】の文字。
私は滅多に携帯の機種を変えません。
今のも２年半前に変えたもの。
更にその時に型落ちしたものだったので、かなり昔の機種です。
確かに、赤外線通信もついていなくて、何度か顰蹙を買いましたよ。

使い勝手も良いし、特に故障もしていないし、
バッテリーの減りも変わらないし、携帯今高いし。

でもねぇ。さすがに変える時期に来ているのかしら？
と思うようになってきました。
今我が家が入っている料金体系はとうの昔になくなっているし、
その内mixiのように、ログインできないサービスが続々出てくるかも？

現在の型落ちで、使い勝手が良さそうなのを見ておきますかねぇ。

週2日。

みなさま、ＡＬＯ〜ＨＡ
お越しくださりＭＡＨＡ〜ＬＯ〜でございます

先月中旬過ぎにCurvesに入会し、その後何とか週2日通っています。
なかなか、３日通えないのが悔しい！

私は力がありすぎるので、手を使うマシンは楽々やっているように
見えるようで、インストさんにもっと早くやってみましょう、
と言われる状態。でも、３０秒続けてそのペースは死にます。
筋肉つきそーーー！

あと、肉がつきすぎているmayukaですから、筋トレマシンより、
とにかくストレッチがきついのであります。
身体を前に倒してもひねっても、おなか周りの肉が圧迫されて
息が出来なくなって、苦しくなります

でも、だからこそ、このように少しずつやっているだけでも、
きっと身体にはすっごくいいのだと思います。

早い効果は期待していません。
長〜い目で見て、身体に良い方向にゆ〜っくり向かっていってくれれば。

１年・２年後の自分のために、かな。

3週間近く前になりますが。

みなさま、またまた大変ご無沙汰のＡＬＯ〜ＨＡ
お越しくださりＭＡＨＡ〜ＬＯ
でございます

前回、ご無沙汰〜日記書いたのに、
更にご無沙汰〜になってしまいました。

2月2日　鎌倉芸術劇場の舞台で踊ってきました。
上手な方々の中に入っての少人数での大きな舞台。
しかも、しょっぱなが1番前で踊りはじめだったので、
めちゃくちゃ緊張しました〜。
笑顔（歯を見せて心からの笑顔）で踊らないと！そのことばかり
頭にあって、ぜーったいに顔が引きつっていたと思います。
ステップ間違えて踊りが止まっちゃったり。。。
いつもはＤＶＤは勉強になるから嫌だけど見よう、と思うけど
今回は怖すぎて、見たくないですぅ。
基本のステップをもっときちんとやらないと。
普段から笑顔で踊らないと、ですね。

そして、もう少し小規模単位で踊れるところで場数を踏んで
度胸をつけたい、とも思いました。
イベント等があったら、できるだけ参加しようと思います。