でございます
洗濯してしまって、水没した万歩計。
新しいのを買ってもらってから、1ヶ月。
週に2度ほどですが、会社帰りに隣の駅まで歩いています。
時間にして、35分くらい。
しかし！今日はいつも一緒に歩いている方が「朝歩いてきた！」と。
一人だし、もう一駅伸ばしてみるか、と二駅歩いてみました。
いつもより早足だったので、45分ほど。
でも、すでに脚がきつい。
体力なさすぎ。筋力なさ過ぎ。
先週フラシスターから、友達がすごい効果を出していると言うので、
Curvesっていう、女性専用のフィットネスクラブを勧められたけど、
mixi観たら、結果は出ている人多いようだけど、
それ以外のところで、若干問題がありそうで。
とりあえずは、ウォーキング＆フラでがんばるしかない？
あと、考えているのが、某アイドルのコンサートＤＶＤ観ながら、
昔のように暴れまくろうかな、と（笑）
かなりの運動量だと思うんだけど。
最初は、10～15分くらいからやろうかなぁ。
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ブランクありすぎよ～(＠_＠;)
そうだよねぇ。又怪我しちゃいそうだよ。
でも、映像見るのつらかったりもするんでね、
実行されるかどうかは、微妙です。