今日も、ＴＶ（録画ビデオ含む）を観て過ごしてしまいました。
お正月休みは明日で終わり。いつものことですが、だらだらです。
元旦に旦那の実家、2日に自分の実家に帰るいつものパターンで
またまた太りました。年末体調崩してから、栄養取らないと、と
炭水化物もいつも以上に取っていたし、せっかく、エステで減った体重が
戻りつつあり、やばいです。ましてこの数日のだらだら生活。。。
また、血圧を下げる薬を飲んでいると血糖値が下がる為か、
お腹がすいたりふらふらしたりするそうで、最近チョコレートや甘い物を
やたら食べたくなるのは、このせいだったようです。
体調を考慮しつつ、少しずつ以前の食生活にしていかないと。
今日の体重を基本として、再スタート。
1ヶ月1キロペースで頑張るぞ！
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