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2007年01月30日

ホットフラ

体験してきました〜るんるん
面白かったですけどぉ、息があがっちゃってねぇふらふら
(まぁ、普通に歩いていても息切れする人ですからもうやだ〜(悲しい顔)

でも、汗すっごくかきましたよ〜!
ゲルマニウム温浴でも、ほとんど汗をかかなかったこの私が。
首やら、背中やら、ももの裏やら、色々な場所で汗が流れる。
そして、終わって家に帰ったら、顔がすべすべなんですわ。
これはねぇ、嬉しかったですねぇ。

ただ、夜から頭痛がひどくなり始めました。
結局、翌日、翌々日の朝くらいまで続きました。
入会してきたことをちょっとだけ後悔したんですが、
ミクシィの投稿によると、ヨガの呼吸法がきちんと
できていないと頭痛が発生することがあるらしいです。
そりゃぁ、息が上がっていたら呼吸法出来ていないでしょう。

ということで、今度は、ホットヨガにも挑戦してみよう
かなぁ〜?パンチなんて思っています。

あと、これだけ私でも汗かけるんだ、と思ったら、
ちょっと岩盤浴にも興味が出てきました。


posted by mayuka at 23:51| 千葉 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | だいえっと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんにちは(o⌒ー⌒o)/
ホットフラ・・・楽しかったようですね♪
私普段は汗をかかない体質(冷や汗は
よくかくんですけどね(笑))なので
ますます興味が湧きました。
発汗後お肌ツルツルなんて、まさに
「デトックス」なんですねw(°o°)w。

ウチの側にもホットフラの施設出来ないかしら・・・
Posted by lea at 2007年01月31日 23:17
★leaさん!
いやー、本当に私汗をかかないんですよ。
太ってからは、若干かくようにはなりましたが、
それでも、Tシャツの色が変わるとか未経験。
それなのに、汗が流れてきたので、驚きました。
ホットフラはホットヨガよりも、室温と湿度が
低いそうなので、汗をかきにくいと言う方も
いらっしゃいます。ホットヨガだともっと汗を
かけるかも?と思うと、ちょっとわくわくです。

お近くに出来るといいですねぇ。
やはり通うには、近い方が続きますし。


Posted by mayuka at 2007年02月01日 18:35
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