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2006年01月04日

だらだら

今日も、TV(録画ビデオ含む)を観て過ごしてしまいました。
お正月休みは明日で終わり。いつものことですが、だらだらです。

元旦に旦那の実家、2日に自分の実家に帰るいつものパターンで
またまた太りました。年末体調崩してから、栄養取らないと、と
炭水化物もいつも以上に取っていたし、せっかく、エステで減った体重が
戻りつつあり、やばいです。ましてこの数日のだらだら生活。。。

また、血圧を下げる薬を飲んでいると血糖値が下がる為か、
お腹がすいたりふらふらしたりするそうで、最近チョコレートや甘い物を
やたら食べたくなるのは、このせいだったようです。
体調を考慮しつつ、少しずつ以前の食生活にしていかないと。

今日の体重を基本として、再スタート。
1ヶ月1キロペースで頑張るぞ!



posted by mayuka at 02:48| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 2006年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月03日

新年

2006年が明けました。2005年はあっという間でした。
さて、今年は・・・
1.健康的な毎日を送る
  @具合が悪いところがあったら、即病院へ。悪くなる前に病院へ。
  Aダイエットはもちろん、食生活、運動面で気をつける。
  B規則正しい生活。
  Cストレスをうまく解消する方法を見つける。
2.少しは主婦業を真面目にやる
3.中途半端になっている習い事、趣味を、続ける
  @ビーズ
  Aエコクラフト
  B手話
  CHPの更新

無理はしないように、でも、今までのように怠惰ではなく
少しはがんばろうと思います。

posted by mayuka at 03:11| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 2006年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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